Предлагается голландская диета , рассчитанная на 7 дней. 

Китайская диета расчитана на 2 недели.

Относится к разряду безсолевых диет.

Но переносится достаточно легко. Есть различные варианты "Китайской диеты"

Ниже приведен один из вариантов рациона питания Китайской диеты №1.

Диета не голодная.

Продолжать диету можно до месяца.

В капусте на 100 г приходится всего 20 Ккал. 

Капустная диета основана на белокочанной капусте.

В ней много витамина С, энзимов, фитонцидов, калия. Она полезна практически при всех заболеваниях: и сердца, и печени, и почек, и желудка…

Ученые считают, что употребление капусты даже тормозит рост раковых клеток.

Диета относиться к быстрым диетам. Авторы диеты обещают потерю веса от 3 до 7 кг в неделю.
Если нужно сбросить вес еще, то диету можно повотрить через неделю.

Как и на всех диетах фасолевая диета требует много воды. Выпивать не менее 2-х литров воды, что бы освободиться от токсинов.

Рассмотрим все плюсы и минусы диеты.
Итак плюсы фасолевой или, как ее еще называют "Бобовая диета" .

Это быстрая диета, для любителей молочных изделий и просто для тех, кто хочет быстро похудеть, не принося вреда организму.

Эту диету можно рекомендовать для женщин предклимактерического возраста.

Она очень богата кальцием. На этой быстрой диете, можно сбросить от 3-7 кг. за неделю не нанося ущерб организму.

На диете очень важно пить много жидкости и не только холодной но и горячей. 

3-х дневная диета Эту диету нужно соблюдать в течении трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального (без переедания) питания. Диета удобная и относительно легко переносимая. 

Диета летняя разработана диетологами специально для лета, содержит 1200 ккл.

Диета относится к разряду малокалорийных диет.

Соответственно диету можно использовать как долговременную диету для похудения, так и для разгрузки организма.

Очень сбалансированный рацион питания не навредит вашему организму.

Диета длится неделю, в результате нее вы сможете похудеть на 3-5 кг. У диеты есть 3 правила, которым нужно следовать:

1) ежедневно нужно есть супчик низкокалорийный

2) нужно пить в день по 1,5 литра жидкости (воды минеральной, чая зеленого и бульона из порея)

3) нельзя хлеб, сладкое, алкоголь, напитки сладкие.

эта диета разработана немецким врачом. она рассчитана на 14 дней, если желаемый результат не достигнут, попробуйте сделать перерыв и еще раз повторить эту диету.

за два-три дня - 3-5 кг.
утром одно яйцо, сваренное всмятку. через три часа - примерно 150 г нежирного творога, который запивается чаем, еще через три часа снова 150 г творога и чай. после чего до следующего утра только минеральная вода. и никакого сахара и соли.
диету можно повторить только спустя три-четыре недели, так как она слишком тяжела для организма.