Мексиканская диета рассчитана на 4 дня. За этот период на мексиканской диете можно сбросить 2-3 кг, если желаемого результата вы не достигли, повторите её через 2 дня.
Первый день диеты: завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца; обед - 8 черносливин; ужин - апельсин и 1 яйцо.
Второй день диеты: завтрак - кофе и кусочек сыра; обед - апельсин и 1 яйцо; ужин - стакан кефира и груша.
Третий день диеты: завтрак - стакан крепкого сладкого чая; обед - огурец, помидор и кусочек сыра; ужин - стакан молока.
Четвертый день диеты: завтрак - мюсли с соком; обед - огурец, помидор и салат (не острый); ужин - 2 апельсина.
