Диета относиться к быстрым диетам. Авторы диеты обещают потерю веса от 3 до 7 кг в неделю. Если нужно сбросить вес еще, то диету можно повотрить через неделю.
Как и на всех диетах фасолевая диета требует много воды. Выпивать не менее 2-х литров воды, что бы освободиться от токсинов.
Рассмотрим все плюсы и минусы диеты. Итак плюсы фасолевой или, как ее еще называют "Бобовая диета" .
1) Фасоль сама по себе является прекрасным диетическим продуктом
Фасоль — прекрасный диетический продукт, по содержанию легкоусвояемого белка она даже обгоняет некоторые сорта мяса и рыбы. Фасоль содержит в легкоусвояемой форме немало питательных веществ: большое количество белков, жиров, углеводов, а также органические кислоты, аминокислоты, витамины С и группы В, минеральные вещества — натрий, калий, кальций, железо и др.. (Энциклопедия)
В народной медицине стручки фасоли широко применяются при сахарном диабете, при ревматизме и как мочегонное средство.
