Actionteaser.ru - тизерная реклама
Всё для всех - медицина
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Категории раздела
Очищение организма от шлаков [3]
Сыроедение [4]
Раздельное питание [208]
Блюда нейтральной кухни [26]
Блюда углеводной кухни [63]
Блюда с картофелем [40]
Основные блюда с мукой и сухарями [6]
Блюда из зерновых и овощей [23]
Фруктовые десерты [4]
Напитки [2]
Школа натуральной гигиены Герберта Шелтона [1]
Философия питания [1]
Советы по питанию [11]
Советы по диетам [6]
Собственно диеты [174]
Рецепты доктора Агатстона [14]
Питание по группам крови [8]
Диета для знаков Зодиака [12]
О вредных и полезных продуктах – наиболее распространенные заблуждения [14]
Форма входа
Поиск
Реклама
Мини-чат
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Облако
 Новинки на сайте
Главная » Статьи » Здоровое питание, диеты

В разделе материалов: 620
Показано материалов: 591-600
Страницы: « 1 2 ... 58 59 60 61 62 »


Возьмите 3 картофелины средней величины, 3 луковицы, 3 перышка зеленого лука, 1 головку сельдерея по вкусу, 1-3 морковки и приготовьте суп следующим образом. Очистив овощи, вымойте их и размельчите. Потом сложите в кастрюлю и залейте водой. Добавьте свежие или сухие травы и приправы, например: тмин, чеснок, петрушку, майоран и готовьте до тех пор, пока все не станет мягким. Соль не добавлять. Суп следует есть в течение дня.
Раздельное питание | Просмотров: 294 | Добавил: Dmitrii | Дата: 13.04.2010 | Комментарии (0)


Эта форма перестройки и освобождения от шлаков особенно рекомендуется людям с чувствительным желудочно-кишечным трактом. Картофельное питье готовится так: 500 г вымытого, биологически чистого картофеля в мундире отварить в 2 л воды без соли. Только более старые клубни нужно очистить от кожуры. Готовый картофель вместе с жидкостью, где он варился, смешать как пюре. И этот богатый щелочеобразователями напиток пить постепенно в течение дня.
Раздельное питание | Просмотров: 331 | Добавил: Dmitrii | Дата: 13.04.2010 | Комментарии (0)


При таком входе в систему раздельного питания следует есть исключительно слегка тушеные или сырые сезонные овощи или зеленые салаты. При приготовлении необходимо избегать жиров и солей. В качестве приправы можно использовать травы. Не помешают и вегетарианские овощные супы. Количество овощей или салата можно определить самим, но все таки следует закончить еду, не дожидаясь насыщения.
Раздельное питание | Просмотров: 308 | Добавил: Dmitrii | Дата: 13.04.2010 | Комментарии (0)


В этот день до 15. 00 можно есть в любом количестве свежие фрукты и в соответствии с сезоном.

Бананы можно есть в любом случае. После 17. 00 ч можно съесть еще 2 банана средней величины.
Раздельное питание | Просмотров: 273 | Добавил: Dmitrii | Дата: 13.04.2010 | Комментарии (0)


Перед перестройкой питания по системе доктора Хея следует устроить «переходный день», который необходим для освобождения организма от шлаков. Нередко при перемене питания возникают неприятные ощущения: резь в желудке, общая слабость. Не беспокойтесь и запаситесь терпением - микрофлора вашего кишечника настраивается на новую пищу. Как правило, такая перестройка заканчивается через 7-14 дней. Во время переходного дня очень полезно употреблять большое количество жидкости: родниковую воду, успокаивающую минеральную воду с небольшим содержанием натрия, фруктовый чай или травяной настой. Далее предлагаются различные варианты переходного дня.
Очищение организма от шлаков | Просмотров: 320 | Добавил: Dmitrii | Дата: 13.04.2010 | Комментарии (0)

Пищевые продукты должны быть по возможности биологического происхождения и применяться в свежем и натуральном виде.


Раздельное питание | Просмотров: 306 | Добавил: Dmitrii | Дата: 13.04.2010 | Комментарии (0)


В соответствии с биологическим ритмом дня, на ужин больше подходит углеводная пища. Она намного полезнее, чем белковая, но все таки это не следует понимать как строгое правило. Количество компонентов углеводной пищи соответствует тому, которое вы съели за обедом.
Раздельное питание | Просмотров: 411 | Добавил: Dmitrii | Дата: 11.04.2010 | Комментарии (0)


Рекомендуется фруктовая пища. Но можно съесть небольшой кусочек пирога из муки грубого помола или кусок сухого ржаного хлебца с медом, кружку йогурта с овсяными хлопьями, 2 ст. л. творога с 1 ч. л. меда или 200 г кисломолочных продуктов.
Раздельное питание | Просмотров: 311 | Добавил: Dmitrii | Дата: 11.04.2010 | Комментарии (0)

Доктор Хей не советует пить во время основного приема пищи - пищеварительные соки очень сильно разбавляются.
Раздельное питание | Просмотров: 1598 | Добавил: Dmitrii | Дата: 11.04.2010 | Комментарии (0)

На ваше усмотрение - углеводная или белковая пища. По системе доктора Хея в обед предпочтительнее белковая пища.
Раздельное питание | Просмотров: 626 | Добавил: Dmitrii | Дата: 11.04.2010 | Комментарии (0)

Copyright MyCorp © 2019
Это интересно
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 77
Друзья сайта
Космический реминерализатор RemarsGel (РемарсГель) доктора Холодова Разное Create a free website
Счётчики
Яндекс.Метрика Рейтинг сайтов и каталог. Количество посетителей всего, за день Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика
Google