Продукты первой фазы диеты Агатстона - Собственно диеты - Здоровое питание, диеты - Новинки на сайте - Всё для всех

Actionteaser.ru - тизерная реклама

Всё для всех - медицина

Главная

Регистрация

Вход

Приветствую Вас, Гость · RSS

Меню сайта

Категории раздела

Очищение организма от шлаков [3]

Сыроедение [4]

Раздельное питание [208]

Блюда нейтральной кухни [26]

Блюда углеводной кухни [63]

Блюда с картофелем [40]

Основные блюда с мукой и сухарями [6]

Блюда из зерновых и овощей [23]

Фруктовые десерты [4]

Напитки [2]

Школа натуральной гигиены Герберта Шелтона [1]

Философия питания [1]

Советы по питанию [11]

Советы по диетам [6]

Собственно диеты [174]

Рецепты доктора Агатстона [14]

Питание по группам крови [8]

Диета для знаков Зодиака [12]

О вредных и полезных продуктах – наиболее распространенные заблуждения [14]

Форма входа

Поиск

Мини-чат

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Новинки на сайте

Главная » Статьи » Здоровое питание, диеты » Собственно диеты

Продукты первой фазы диеты Агатстона

Во время первой фазы используют продукты: Говядина Филе Вырезка Край Домашняя птица (без кожи) Курица Бекон из индейки (2 кусочка в день) Грудка индейки и курицы Морепродукты Любая рыба и моллюски Свинина Вареная Нежирный бекон Вырезка Сыр (нежирный) Американский Чеддер Нежирные сорта домашнего сыра (1-2% или обезжиренный) Фета Моцарелла Пармезан Проволоне Рикотта Стринг Творог нежирный Орехи Ореховое масло, 1 ч. л. Арахис, 20 шт. маленьких Орех пекан, половинки, 15 шт. Фисташки, 30 шт. Яйца Тофу Употребляйте мягкие, с низким содержанием жира, разновидности тофу. Овощи и бобы Артишоки Спаржа Бобы (черные, масляные, нуты, зеленые, итальянские, чечевица, лима, соевые, горох, восковые) Брокколи Капуста Цветная капуста Сельдерей Огурцы Баклажаны Салат (все разновидности) Столовый горошек Шпинат Люцерна, побеги Репа Каштаны Цуккини Жиры Растительные масла Оливковое масло Пряности и приправы Любые приправы, которые не содержат сахара Отвары Экстракты (миндаль, ванилин и др.) Соус из хрена Молотый перец (черный, кайенский, красный, белый) Сладкие блюда (ограничить до 75 ккал в день) Твердые леденцы без сахара Шоколадная пудра без сахара Какао порошок Жевательная резинка без сахара Фруктовое мороженое без сахара Заменитель сахара
Категория: Собственно диеты \| Добавил: Dmitrii (16.05.2010)
Просмотров: 384 \| Теги: диета Агатстона, первой фазы, питание, продукты

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Google

Наш опрос

Друзья сайта

Счётчики