Овощи Свекла Морковь Кукуруза Картофель белый Помидоры (ограничить до 1 шт. или 10 шт. черри за один прием пищи) Картофель сладкий Батат
Фрукты Избегайте есть любые фрукты и пить фруктовые соки в первой фазе, включая: яблоки абрикосы ягоды дыни грейпфруты персики груши
Крахмал и углеводы В первой фазе избегайте продуктов, содержащих крахмал, в том числе: Хлеб в любом виде каша маца овсянка рис, все виды макароны, все виды выпечка, все виды
Молочные продукты В первой фазе избегайте молочных продуктов, в том числе: йогурт, разных сортов мороженое молоко (любое, даже обезжиренное) соевое молоко
