Рекомендуется малокалорийная пища. Животные жиры нужно дополнять небольшим количеством растительных жиров. Кроме постного мяса полезны морепродукты, дичь, яйца, йогурт, орехи, соевые бобы. Соль Скорпиона — сернокислый кальций, усиливающий сопротивляемость организма к болезням.
Нужно употреблять больше овощей и фруктов — лук, спаржа, капуста, инжир, чеснок, крыжовник, лук порей, редис, чернослив.
Травы, полезные Скорпиону — базилик, полынь, крапива.
Морковный салат с яблоками
150 г моркови,
100 г яблок, 1 ч. л. толченых орехов,
лимонный сок,
щепотка соли,
сахар или жидкий заменитель сахара
Морковь, яблоки, нарезанные соломкой, сбрызнуть лимонным соком, в который предварительно был добавлен сахар и соль. Все это перемешать с орехами.
|
