 |
Статистика |
 |
|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
 |
|
 |
Новинки на сайте |
 |
В категории материалов: 1 Показано материалов: 1-1 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
ПАРАДОКСАЛЬНАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ. Парадоксальной гимнастика
называется потому, что при ее выполнении одновременно со вдохом производится
сжатие грудной клетки (при помощи наклонов, сведения рук перед грудью и т. п.).
При выдохе происходит распрямление, однако сам выдох имеет второстепенное
значение. Главное — это короткие ритмичные вдохи, которые делаются примерно с
частотой один вдох в секунду. Гимнастика Стрельниковой дает положительные
результаты при астме и сенной лихорадке и других заболеваниях, поскольку
тренирует дыхательную мускулатуру и улучшает функцию легких.
|
|
 |
Copyright MyCorp © 2025 |
 |
|
|