Йога происходит из Индии, где практикуется свыше 5 тыс. лет. Ее цель — достижение физического и духовного единства и таким образом улучшения общего здоровья и самочувствия. Некоторые упражнения йоги были адаптированы для использования в странах Запада. Они не требуют высокой физической подготовки. В Европе йога появилась в конце XIX в. и обрела популярность благодаря простой, хотя и довольно замысловатой, системе оздоровления и предотвращения заболеваний. Йога состоит из 8 основных этапов тренировки тела, сознания и духа.

Почти 5 тыс. лет назад были составлены Веды — древнеиндийский философский и духовный трактат. Это сложнейшая система знаний, наука жизни, данная группе святых «риши» божественным откровением. Веды состоят из 4 так называемых ведических наук: самопознания, йоги, ведической астрологии и айюрведы. Айюрведа — это наука, изучающая физическое здоровье людей, травмы и массаж.

Остеопатия — один из альтернативных методов манипуляций с телом, который практикуется уже многие сотни лет. В настоящее время остеопатия признается и широко применяется профессиональными медиками. Например, в США остеопаты имеют медицинское образование и принимают свыше 100 млн. пациентов в год.

Шиацу — это японская методика надавливания кончиками пальцев на определенные точки. По сути своей, это массаж акупунктурных точек, только воздействие производится не иглами, а кончиками пальцев. Акупрессура — более общее название метода, шиацу — японский вариант.

Китайская медицина является примером медицины, основанной на природе. Природа и ее законы, управляющие внешним миром, используются для понимания внутреннего мира, мира тела человека, который рассматривается как микрокосм голографической Вселенной. Таким образом, китайская медицина предлагает космологическую перспективу, в которой человек рассматривается как экосистема, погруженная в окружающую нас экосистему большего размера, связанная с ней и управляемая теми же основными законами. В течение последних трех тысячелетий китайская медицина обслужила сотни миллионов людей.

Ароматерапия буквально означает «лечение запахами» и заключается в использовании эфирных масел. Использование натуральных ароматических масел представляет собой древнее искусство, которое берет свое начало во времена древних египтян и персов. Однако своим вторым рождением в современном виде эта методика обязана французскому химику Р. Геттефосси.

Натуропатия — это старейшая медицина, известная людям. На протяжении веков у метода были известные сторонники, начиная с древнегреческого врача Гиппократа, чьим главным правилом было «не навреди». Убеждение в том, что целебные силы скрыты внутри самого организма, что лечит природа, а врач ей только помогает, лежало в основе принципов врачевания Авиценны, Парацельса и других знаменитых врачей прошлого. Врачи-натуропаты считают, что причина многих болезней кроется в неправильном образе жизни и мыслей, и если гармонизировать жизнедеятельность организма, используя естественные методы оздоровления, то это позволит надолго сохранить крепкое здоровье.

Например, к натуропатическим методам лечения относятся голодание при некоторых болезнях, гидротерапия, солнечные и воздушные ванны, физические упражнения и т. д. Разработан целый спектр альтернативных методов лечения так называемой дополнительной терапии: профилактическое применение биологически активных пищевых добавок, биорезонансная терапия, суджок-терапия, ароматерапия, использование цветочных настоев доктора Баха для исцеления эмоциональных состояний, цветомедитация и масса других методик. Цель всех этих методов — достижение гармонии физического и душевного состояния человека без применения сильнодействующих фармакологических лекарств.

В настоящее время разрабатываются методы диагностики, связанные с системным подходом к организму как к единому целому: иридодиагностика (по радужной оболочке глаза), диагностика по пульсу, диагностика по Фоллю, диагностика по капиллярам слизистой оболочки губ, по биологически активным точкам, по ауре.

Два века тому назад было сформировано особое направление клинической медицины, получившее название гомеопатия. Это направление основано на исследованных особым образом и специальным способом приготовленных природных веществах, назначаемых в малых дозах, и использует при лечении индивидуальный подход к каждому пациенту. Гомеопатия — слово греческое, образовано из двух слов: homoios — подобный и pathos — болезнь, страдание.