АЭРОТЕРАПИЯ — метод климатотерапии, основанный на воздействии открытого воздуха без
прямого солнечного облучения. Лечебный эффект аэротерапии связан с повышенным
кислородным насыщением, ультрафиолетовым облучением и воздействием холода (при
воздушных ваннах), что способствует закаливанию организма. Аэротерапия
используется для закаливания здоровых людей, а также при болезнях нервной
системы, системы кровообращения, в период выздоровления от заболеваний легких.
Воздушные ванны и полуванны
(обнажение по пояс) проводят 1—2 раза в день на открытом воздухе в тени, на
верандах, балконах, в помещениях при открытых окнах. По специальным таблицам
дозируют длительность ванны и степень охлаждения. Различают холодные воздушные
ванны (температура воздуха от 0 до 8 °C), умеренно холодные (от 9 до 16 °C),
прохладные (от 17 до 20 °C), индифферентные (от 21 до 22 °C) и теплые (свыше 22
°C). |