Методы решения проблем, разработанная ЛИЗ БУРБО

Этот метод включает в себя несколько этапов.

                                    Этап 1                                   

Точно определите характер проблемы и ваше отношение к ней.

                                    Этап 2                                    

Спросите себя: «Чему в моей жизни мешает эта проблема?»

Пример: «Эта проблема мешает мне чувствовать себя комфортно».

(Возможно, она мешает вам что-либо иметь, что-либо делать или кем-то быть. Важнее всего определить, кем она мешает вам быть. Ответ на этот вопрос поможет вам обнаружить истинную потребность вашей личности, заблокированную той частью вас, которая считает, что удовлетворение этой потребности создаст какую-то неприятную ситуацию.)

                                     Этап 3                                    

Спросите себя: «Что плохого может случиться со мной, если я позволю себе удовлетворить эту потребность (которую вы обнаружили на этапе 2)?»

Пример: «Что плохого может произойти, если я позволю себе чувствовать себя комфортно?» Ответ: «Я стану другим, окружающие начнут мне завидовать!»

(Остерегайтесь вашего эго — иногда оно пытается убедить вас в том, что ничего плохого не может произойти  Вы обманетесь, идя у него на поводу, так как, если бы у вас на самом деле не было никаких ментальных блоков и никакого страха, вы бы уже имели то, к чему стремитесь  Человек обладает способностью созидать и постоянно эту способность использует. Это значит, что вы можете создать в своей жизни все, чего хотите, к чему стремитесь. Процессу созидания может помешать только вредное верование — так, вы можете верить в то, что не заслуживаете лучшего, не имеете на это права, боитесь последствий и так далее. Большинство таких верований люди даже не осознают.)

                                    Этап 4                                   

Выявив вредное верование, спросите себя: «Реально ли оно? Хочу ли я жить сними дальше?»

Пример: «Верите ли вы в то, что если вы позволите себе чувствовать себя комфортно, то станете другим человеком? И что другие начнут вам завидовать? И что вы не будете знать, как вести себя с завистниками?»

Скорее всего, вы ответите «нет». Если же вы ответите утвердительно, знайте, что вы способны справиться с ситуацией, только сначала должны избавиться от вредного верования.

(Проанализируйте свои чувства. Все ваши страхи и верования происходят из решений, которые вы приняли в детстве или юности в ситуациях, которые вас травмировали. Поймите, что с тех пор прошло много лет и вы изменились, поэтому старые решения уже не приносят вам пользы. Вы должны отказаться от них, иначе в вашей жизни не появится ничего нового и лучшего. Если проблемы растут, как снежный ком, это говорит о том, что вам пора избавиться от вредных верований и старых идей.)

Человек, который хочет гармоничных сексуальных отношений, должен создать их сам. Как и в любом дру­гом деле, здесь нужно рассчитывать только на себя. Пока человек верит в то, что его жизнь зависит от других и другие виноваты во всех его бедах, его жизнь не изменится к лучшему.

Нужно всегда искать причину в себе, выяснять, почему мы привлекли к себе ту или иную ситуацию, — только так можно избавиться от проблем и разобраться в себе.

В какой бы неприятной ситуации мы ни оказались, ее никогда не поздно изменить.