Оргазм и здоровье
Оргазм является мощным средством расслабления мышц и обладает более сильным действием, чем такие препараты, как, например, реланиум. После перенесенной болезни оргазм может помочь скорейшему выздоровлению. По мнению некоторых медиков, оргазм снимает умеренные боли в позвоночнике, так как вызывает полное расслабление мышц и способствует хорошему сну.
Оргазм имеет большое значение для нормального функционирования предстательной железы, поскольку ее опорожнение так же полезно, как очищение носа при насморке. Регулярные эякуляции предотвращают застой крови в предстательной железе -- болезненное состояние, похожее на воспаление. Возможно, эякуляция предотвращает и недержание мочи в пожилом возрасте, хотя пока это и не доказано.
Оргазм может быть прекрасным физическим упражнением: сердце и легкие при этом получают солидную нагрузку. Трудно переоценить пользу оргазма для психического состояния человека. Результат оргазма -- глубокая психическая разрядка, сближение с партнером, укрепление взаимных чувств, самоутверждение.
У спортсменов высшего разряда во время физической нагрузки повышаются пульс, давление и частота дыхания. Гораздо сильнее все это увеличивается во время оргазма, что не является результатом физической нагрузки и не связано с различными способами осуществления полового сношения, требующими значительных усилий. Это непосредственно связано с самим оргазмом, снятием постепенно возрастающего сексуального напряжения. При болезнях сердца не следует бояться физических нагрузок при половом сношении. Хотя страх вполне понятен, он может сделать невозможной эрекцию и таким образом лишить организм той пользы, которую дает оргазм.
После изнурительной болезни мужчина иногда воздерживается от половых контактов дольше, чем нужно. Возможно, в такой ситуации чрезмерные физические нагрузки противопоказаны, однако нет необходимости воздерживаться от полового акта и сокращать его время.
Следует выбрать позицию, требующую наименьших физических усилий, например, такую, в которой партнерша находится сверху или когда партнерша на коленях, а партнер сзади. Расслабьтесь и предайтесь радости и удовольствию.
При половом акте сердце испытывает почти такую же физическую нагрузку, как при быстрой ходьбе или восхождении на второй этаж. Если мужчина может пройти по дорожке с наклоном в 10 градусов вверх со скоростью более 3 километров в час без значительного повышения артериального давления или резких изменений ЭКГ, можно считать, что его физическое состояние вполне позволяет регулярно осуществлять половые сношения. Посоветуйтесь по этому поводу с врачом.
Сердечные приступы, возрастные заболевания могут вызывать угнетенное состояние. Переборите его постепенно. Старайтесь прогнать от себя болезнь. В период выздоровления получайте удовольствие, предаваясь эротическим фантазиям. Определите себе дату возобновления половой жизни. Запланируйте все, как в молодости, когда вы хотели покорить новую очаровательную знакомую. Если партнерша беспокоится и нервничает, постарайтесь убедить ее, что вы абсолютно здоровы. Если у вас нет партнерши, получите удовольствие от мастурбации.
Перед любовным свиданием примите ванну, побрейтесь, элегантно оденьтесь, не забудьте позаботиться о ногтях и волосах. Лучше не заниматься любовью в комнате, которая связана у вас с болезнью и может вызвать неприятные ассоциации. Купите цветы и вино. Короче говоря, приготовьтесь прекрасно провести время. Никакой отдых, никакое лечение не принесут столько пользы, как ощущение себя настоящим мужчиной во время подготовки к любовному акту.
Праздник закончен?
Спад эрекции (детумесценция) происходит в два этапа. Сначала половой член уменьшается в 2 раза по сравнению с периодом возбуждения. Второй этап может продолжаться 10 и более минут. В это время пенис и яички принимают свои обычные размеры и опускаются, мышечные волокна мошонки расслабляются.
Детумесценция может приостановиться на первом этапе. При крайне сильном возбуждении эрекция иногда задерживается. У некоторых мужчин половой член становится сверхчувствительным, когда даже легкое прикосновение вызывает неприятные ощущения вплоть до полного спада эрекции.
После эякуляции наступает период отдыха, который продолжается до тех пор, пока предстательная железа и семенные пузырьки вновь не наполнятся жидкостью. Период рефракции -- это время с момента эякуляции до момента, когда станет возможным следующий выброс семени. Продолжительность периода рефракции у каждого мужчины различна и зависит от числа эякуляций.
Чем мужчина старше, тем дольше длится половой акт до наступления эякуляции. Пожилые могут регулярно и с большим удовольствием заниматься сексом вообще без эякуляции. Это абсолютно нормально и не имеет никаких неприятных последствий. Можно заниматься сексом, не вводя половой член во влагалище -- при этом также не всегда наступает эякуляция.
С другой стороны, если отсутствие оргазма становится регулярным и при этом отмечаются недомогание или боль, следует обратиться к специалисту.
