Actionteaser.ru - тизерная реклама
Всё для всех - медицина
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Категории раздела
Очищение организма от шлаков [3]
Сыроедение [4]
Раздельное питание [208]
Блюда нейтральной кухни [26]
Блюда углеводной кухни [63]
Блюда с картофелем [40]
Основные блюда с мукой и сухарями [6]
Блюда из зерновых и овощей [23]
Фруктовые десерты [4]
Напитки [2]
Школа натуральной гигиены Герберта Шелтона [1]
Философия питания [1]
Советы по питанию [11]
Советы по диетам [6]
Собственно диеты [174]
Рецепты доктора Агатстона [14]
Питание по группам крови [8]
Диета для знаков Зодиака [12]
О вредных и полезных продуктах – наиболее распространенные заблуждения [14]
Форма входа
Поиск
Реклама
Мини-чат
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Облако
 Новинки на сайте
Главная » Статьи » Здоровое питание, диеты » Раздельное питание

В категории материалов: 208
Показано материалов: 191-200
Страницы: « 1 2 ... 18 19 20 21 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

В соответствии с биологическим ритмом дня, на ужин больше подходит углеводная пища. Она намного полезнее, чем белковая, но все таки это не следует понимать как строгое правило. Количество компонентов углеводной пищи соответствует тому, которое вы съели за обедом.
Раздельное питание | Просмотров: 459 | Добавил: Dmitrii | Дата: 11.04.2010 | Комментарии (0)


Рекомендуется фруктовая пища. Но можно съесть небольшой кусочек пирога из муки грубого помола или кусок сухого ржаного хлебца с медом, кружку йогурта с овсяными хлопьями, 2 ст. л. творога с 1 ч. л. меда или 200 г кисломолочных продуктов.
Раздельное питание | Просмотров: 347 | Добавил: Dmitrii | Дата: 11.04.2010 | Комментарии (0)

Доктор Хей не советует пить во время основного приема пищи - пищеварительные соки очень сильно разбавляются.
Раздельное питание | Просмотров: 1647 | Добавил: Dmitrii | Дата: 11.04.2010 | Комментарии (0)

На ваше усмотрение - углеводная или белковая пища. По системе доктора Хея в обед предпочтительнее белковая пища.
Раздельное питание | Просмотров: 667 | Добавил: Dmitrii | Дата: 11.04.2010 | Комментарии (0)


200 г фруктов, соответствующих сезону. Или можно выпить 200 мл свежего молока, или 200 г сквашенных молочных продуктов. Можно также смешать 100 г фруктов и 100 г сквашенных молочных продуктов, йогурта или творога.
Раздельное питание | Просмотров: 311 | Добавил: Dmitrii | Дата: 11.04.2010 | Комментарии (0)

Завтрак. Не рекомендуется пить на завтрак кофе или черный чай. В крайнем случае, если пока еще не готовы отказаться от пагубных привычек, в чай можно добавить немного сливок или меда.
Пережевывайте каждый кусок. Запивать следует небольшими глотками.
Раздельное питание | Просмотров: 924 | Добавил: Dmitrii | Дата: 11.04.2010 | Комментарии (0)

Правила раздельного питания.

Рекомендуется, по возможности, есть только натуральные и промышленно не обработанные продукты.

Необходимо избегать продуктов, полученных чисто промышленным способом (например, белого сахара, фабричных жиров, белой муки и пищи, из нее приготовленной).

И, напротив, очень полезно употребление зелени, т. к. в естественном виде растения содержат все элементы, необходимые для развития в высококонцентрированной форме. К таким веществам относятся витамины, микроэлементы, аминокислоты, минеральные вещества и ферменты.
Раздельное питание | Просмотров: 367 | Добавил: Dmitrii | Дата: 11.04.2010 | Комментарии (0)

Правильный выбор продуктов
В системе раздельного питания предпочтение отдается растительным продуктам. Почему? Потому что в организме животных, мясо которых предлагаются нам на прилавках магазинов, в высокой концентрации накапливаются ядовитые вещества, остатки медикаментов (в том числе гормонов), в организме животных также присутствуют гормоны, которые образуются из за смертельного страха животных перед убоем. Все эти ядовитые вещества, потребляемые человеком вместе с мясом, могут отрицательно сказаться на его здоровье.
Раздельное питание | Просмотров: 309 | Добавил: Dmitrii | Дата: 11.04.2010 | Комментарии (0)

Белковая группа. Избегайте употребления следующих продуктов: не употребляйте изделия из белой муки (макароны), шлифованный рис, бобовые культуры, полуфабрикаты в пакетах, консервы, сахар, сладости, поваренную соль, горчицу, супы быстрого приготовления и бульонные кубики, свинину, колбасные изделия, ветчину из свинины, яичный белок, майонез, уксус, арахис, мармелад, копченые мясные изделия, кофе, чай и какао, а также крепкие алкогольные напитки.
Раздельное питание | Просмотров: 363 | Добавил: Dmitrii | Дата: 11.04.2010 | Комментарии (0)

Эти продукты разрешается комбинировать либо с продуктами группы углеводов, либо с продуктами белковой группы.
Раздельное питание | Просмотров: 428 | Добавил: Dmitrii | Дата: 11.04.2010 | Комментарии (0)

Copyright MyCorp © 2020
Это интересно
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 78
Друзья сайта
Космический реминерализатор RemarsGel (РемарсГель) доктора Холодова Разное Create a free website
Счётчики
Яндекс.Метрика Рейтинг сайтов и каталог. Количество посетителей всего, за день Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика
Google