Количество новых заболеваний раком толстой кишки в индустриальных странах с 1960 по 1980 г. удвоилось. Число их растет так стремительно, что можно с уверенностью утверждать — данная опухоль будет наиболее частой и в последующие годы. В настоящее время, по статистическим данным, частота развития карциномы опережает частоту возникновения рака грудной клетки, только бронхиальный рак встречается еще чаще. В связи с этим необходимо информировать население о следующем:

• По оценкам экспертов Мирового фонда исследования рака, половину случаев новых заболеваний можно предотвратить, изменив питание людей.

• Пациентам групп риска и людям старше 50 лет дополнительно к общепринятым методам профилактики рекомендуют проводить эндоскопическое исследование, с помощью которого могут диагностироваться и непосредственно эндоскопически устраняться предраковые заболевания (аденома). Эти, как правило, амбулаторные исследования — наиболее успешные мероприятия по предупреждению рака.

Карцинома толстой кишки 

Первичная профилактика

по предотвращению рака толстой кишки

1. Изменение питания

• Пища, богатая пищевыми волокнами (картофель, салат, капуста, бобовые, хлеб).

• Есть больше рыбы и «белого» мяса (например, птицы).

• Уменьшить потребление алкоголя (не более 20 г в день). Это соответствует 1/4 литра вина или 1/2 литра пива.

• Отказ от курения.

В настоящее время нет рекомендаций по дополнительному приему витаминов, микроэлементов, аспирина и других препаратов. Проводятся статистические исследования групп риска.

2. у Достижение нормального веса.

3. Повышение физической активности (например, пешие прогулки по 10 км, езда на велосипеде по 20 км в неделю).